Müsli jahodové s Chia semínkem

Müsli jahodové s Chia semínkem

Chia semínko s vůní jahody

100 g Cena: 34 Kč ks
250 g Cena: 72 Kč ks
500 g Cena: 125 Kč ks

Složení

Ovesné vločky (54%), slunečnicové semínko (15%), dýňové semínko (11%), sušená jablka (9%), jahoda mrazem sušená (2%), med (5%), Chia semínka (4%)

Výrobce: Domácí dobroty s.r.o., Ostašov 50, 67552

 

 

 

Výživové hodnoty na 100g výrobku:

Energetická hodnota (kj/kcal)            1706 / 408

Tuky (g)                                          15,9

z toho nasycené mastné kyseliny (g)  2,4

Sacharidy (g)                                    47,3

z toho cukry (g)                                12,5

Bílkoviny (g)                                     13,7  

Vláknina (g)                                      11,2

Sůl                                                   0

Popis produktu

Základem pro ovocné müsli jsou ovesné vločky, dýňové a slunečnicové semínko. Kromě sušených jablek přidáváme mrazem sušenou jahodu. Dále jsme müsli obohatili o superpotravinu Chia semínko. Tato kombinace müsli a ovoce je velice vhodná na přípravu sušenek, které uvádím v receptech.

Chia semínko je dobré nechat nabobtnat, stačí tak 1 minuta. Müsli je vhodné do jogurtu, namočené do mléka nebo vody je základem pro kaši nebo smoothie.

Semínka chia jsou významným zdrojem proteinů (20%), kvalitních sacharidů (17%), tuků (21g), z nichž mají vysoké zastoupení rostlinné Omega-3 mastné kyseliny (13g) a v neposlední řadě obsah až 32g vlákniny. Semínka chia dále obsahují řadu antioxidantů, vápník (5x víc vápníku než v mléce). Chia obsahují dále železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor a další důležité živiny v čisté a přírodní formě.

Semínka chia se vyznačují výbornými schopnostmi vázat na sebe vodu, tím tvoří je...mný, zdravý a lehce stravitelný gel. Tento má v lidském těle významnou schopnost snižovat hladinu krevního cukru - semínka chia napomáhají prodlužovat proces přeměny zkonzumovaných cukrů na glukózu, nedochází k tak rapidnímu zvýšení krevního cukru a nedostavuje se tak silný pocit hladu při následném poklesu krevního cukru (zásadní roli zde hrají konkrétní potraviny, jejich množství a glykemický index). Tato vlastnost semínek chia je důležitá především pro diabetiky, ale je velmi užitečná pro širokou veřejnost.

Řada studií semínkům chia dále připisuje pozitivní vliv při předcházení kardiovaskulárním onemocněním a to při denní konzumaci přibližně 2 - 3 lžíc semínek chia a dodržování zásad racionální stravy.

 

Rychlé muffiny z ovocného müsli

Rychlé muffiny z ovocného müsli

Ráda bych se s Vámi podělila o rychlý a chutný recept. Z našeho produktu "ovocné müsli se semínky", peču dětem mufiny.

Recept je následující.

Vezmeme:

100g ovocného müsli se semínky kterékoliv příchutě

a přidáme

1 vejce

1 dcl oleje

1 nastrouhané jablko

100 g celozrnné hladké mouky nebo obyčejné

půl lžičky jedlé sody

2 lžíce cukru, kdo má raději méně sladké, tak stačí med

Vše se zamíchá a směs stačí na 8 mufin, které pečeme 20 minut při 180 stupních.

Pak už jen stačí popřát dobrou chuť.

Šalvěj hispánská - CHIA semínka

Superpotravina CHIA

Šalvěj hispánská - CHIA semínka

Letošní novinky budou obsahovat CHIA semínka. První novinkou jsou jablečné marokánky s CHIA semínky a druhou jahodové müsli s CHIA.  Více se o jednotlivých produktech dozvíte na jejich odkazu v sekci jablečné marokánky a müsli plné ovoce.

Co jsou vlastně semínka CHIA?

Semínka chia jsou významným zdrojem proteinů (20%), kvalitních sacharidů (17%), tuků (21g), z nichž mají vysoké zastoupení rostlinné Omega-3 mastné kyseliny (13g) a v neposlední řadě obsah až 32g vlákniny. Semínka chia dále obsahují řadu antioxidantů, vápník (5x víc vápníku než v mléce). Chia obsahují dále železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor a další důležité živiny v čisté a přírodní formě.

Semínka chia se vyznačují výbornými schopnostmi vázat na sebe vodu, tím tvoří je...mný, zdravý a lehce stravitelný gel. Tento má v lidském těle významnou schopnost snižovat hladinu krevního cukru - semínka chia napomáhají prodlužovat proces přeměny zkonzumovaných cukrů na glukózu, nedochází k tak rapidnímu zvýšení krevního cukru a nedostavuje se tak silný pocit hladu při následném poklesu krevního cukru (zásadní roli zde hrají konkrétní potraviny, jejich množství a glykemický index). Tato vlastnost semínek chia je důležitá především pro diabetiky, ale je velmi užitečná pro širokou veřejnost.

Řada studií semínkům chia dále připisuje pozitivní vliv při předcházení kardiovaskulárním onemocněním a to při denní konzumaci přibližně 2 - 3 lžíc semínek chia a dodržování zásad racionální stravy.

Skutečně zdravý dodavatel

Naše výrobky a děti

Skutečně zdravý dodavatel

Vstoupili jsme do projektu Skutečně zdravá škola a stal se z nás skutečně zdravý dodavatel. Tento projekt má za cíl sledovat stravování ve školách a snažit se za podpory škol a rodičů vychovat v našich dětech správné stravovací návyky. Od začátku mého podnikání se zaměřujeme na děti a naše sušené ovoce jim podáváme jako vhodné zdravé mlsání. Vyzkoušela jsem si to na svých dětech. Je lepší si zamlsat sušená jablka nebo hrušky nebo jablečné marokánky. Jde stále o ovoce, cukry jsou v něm přirozené a pocit chutě na sladké Vám sušené ovoce také uspokojí.

Snažíme se dodávat naše sušené ovoce do automatů ve školách a začíná se nám dařit. Vytvořili jsme pro děti i motivační plakáty a doufejme, že nás budou mlsat rádi.

Sušenky z ovocného müsli

Sušenky z ovocného müsli

Připravila jsem si pro Vás další z rychlých a mými dětmi oblíbených receptů z ovocného müsli.

Na těsto potřebujeme:

250g ovocného müsli

100g třtinového cukru (může být i cukr krupice)

100g tuku 

Tuk si v mikrovlnce předehřejeme a pak metlou vyšleháme tuk s cukrem do pěny. Následně přidáme müsli a rukou hněteme těsto. Nelekněte se, když se těsto rozpadá. Pokud se někomu zdá těsto mastné, je možné přidat 2 lžíce hladké mouky.

Na plech vyložený pečícím papírem mačkáme pomocí kávové lžičky těsto do hrudek. Pečeme při 180 stupních asi 10 - 15 min. Po upečení necháme vychladnout, jinak se sušenky rozdrobí.

Celá příprava i s pečením trvá asi 30 min a máme menší misku sušenek.

Ochutnejte také

Kubův mls

Kubův mls

Směs ořechů a sušeného ovoce

76 Kč KOUPIT
Jablečno-jahodové marokánky

Jablečno-jahodové marokánky

Voňavá jahoda v jablku

39 Kč KOUPIT
Višně sušené proslazené

Višně sušené proslazené

Jednou je zkusíš a propadneš jim

43 Kč KOUPIT
Jablka sušená - kroužky

Jablka sušená - kroužky

České krásně křupavé křížaly

47 Kč KOUPIT